Docentes
Beneficios exclusivos
- 20% de descuento por tiempo limitado
- 10% de descuento si te inscribís a más de un curso del campus o si sos ex alumno/a del campus
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Destinado a:
- Profesionales de todas las áreas de la Salud.
- Lic. en Nutrición
- Lic. en Actividad Física y Deporte
- Médicos
- Estudiantes de dichas carreras
- Entrenadores
- Profesores de Educación Física
- Instructores
- Kinesiólogos
- Programadores Deportivos
- Profesionales de la Salud y el Deporte en general
Objetivos
A lo largo del siguiente curso aprenderás cómo la práctica regular y sistemática de actividad física genera adaptaciones fisiológicas en el organismo, siendo éste, un factor determinante no solo en el gesto deportivo sino también en la mejora de la calidad de vida y la prosperidad.
Además, una alimentación personalizada para el deportista, teniendo en cuenta aquellos factores nutricionales asociados al ejercicio y deporte, permite aumentar el rendimiento y optimizar la composición corporal, lográndose así los objetivos propuestos.
MÓDULO 1
Bioquímica nutricional del ejercicio.
Sistemas energéticos.
Factores que influyen en la utilización de los sustratos energéticos.
Métodos para medir la energía.
Consumo máximo de oxígeno.
MÓDULO 2
Adaptaciones fisiológicas al ejercicio.
Procesos de recuperación energética.
MÓDULO 3
Nutrición deportiva, fundamentos.
Balance energético, métodos de estimación de la energía.
Macro y micronutrientes.
Aspectos nutricionales esenciales relacionados a la mejora del rendimiento deportivo y la optimización de la composición corporal.
MÓDULO 4
Los tiempos de la ingesta, el ANTES, el DURANTE y el POST ejercicio aplicado a la carga del entrenamiento.
Suplementos y ayudas ergogénicas, ¿Cuándo se deben consumir? ¿Cuáles son apropiadas y cuáles no
Hidratación: Importancia para el rendimiento, la recuperación y la salud. Recomendaciones.
BLOQUE FINAL
- Examen final
- Encuesta de satisfacción
- Descarga de certificados de aprobación
Curso elaborado junto al Instituto CardioFitness
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